Ziel: Auf Zeit
Übungen:
50 WallBall
40 KettleBellSwings overhead (24Kg M / 16Kg F)
30 Dips Barren
20 BurpeePullUps
Eintrag von Gerte | männlich 40+ | 18.10.2019
Und wieder etwas verbessert
Eintrag von Patrick | männlich | 15.10.2019
Eintrag von Gert | männlich 40+ | 18.09.2018
Geil verbessert
Eintrag von Patrick | männlich | 05.03.2018
Nach WOD Level 2
Eintrag von Sophie | weiblich | 05.03.2018
Eintrag von Tobias | männlich | 27.08.2017
hart aber hab es durchgezogen
Eintrag von melike :) | weiblich | 21.08.2017
Ohne Ennio hätte ich das WOD niemals gemacht :D
Eintrag von Ennio | männlich | 21.08.2017
Eintrag von Stefan | männlich 40+ | 10.02.2017
Eintrag von Marvin Team Remscheid | team | 07.02.2017
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Kommentare
Eintrag von Gerte | männlich 40+ |
Und wieder etwas verbessert
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Eintrag von Gert | männlich 40+ |
Geil verbessert
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Nach WOD Level 2
Eintrag von Sophie | weiblich |
Nach WOD Level 2
Eintrag von Tobias | männlich |
hart aber hab es durchgezogen
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Ohne Ennio hätte ich das WOD niemals gemacht :D
Eintrag von Ennio | männlich |
Eintrag von Stefan | männlich 40+ |
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